Wie funktioniert der PerformanceGum Pro?
Mehr Leistung über einen Kaugummi mit Wirkstoffen? Die Leute fragen uns, wie das funktioniert, was der PerformanceGum Pro denn eigentlich genau bewirkt, wie er zu dosieren ist und ob er nur etwas für Profisportler ist. Wichtige Fragen, die wir Euch mit diesem Artikel beantworten wollen.
26 PerformanceGums, die im Finale 2022 der Euro League vom Sieger Eintracht Frankfurt vor und während des Spiels gekaut wurden, sind ein starker Indikator für einen Zusammenhang zwischen Gum, Leistung und Erfolg. An dieser Stelle lohnt es sich, in den kürzlich neu veröffentlichten Podcast der Eintracht reinzuhören, in dem Professor Pfab etwas mehr über die Clevergums erzählt
Die Rezeptur
Der vitalisierende Effekt kommt einmal über die im Kaugummi enthaltenen Substanzen Koffein, Guarana und Taurin. Taurin, das unter anderem auch ein starkes Antioxidans ist, verstärkt den Effekt von Koffein. Guarana hingegen, das als die stärkste natürlich vorkommende Koffeinquelle gilt, wirkt viel länger (bis zu 6 Stunden) als das im Kaffee enthaltene Koffein und verlängert damit die Wirkung von Koffein im Körper. – Dass Koffein nachweislich die sportliche Leistung, sowohl die körperliche als auch die kognitive, verbessert, ist vielfach wissenschaftlich belegt.
Neben totaler Präsenz und Wachheit sind aber auch eine große Portion Aufmerksamkeit, ‘Alertness’, wichtig. Dafür sorgt im PerformanceGum Pro vor allem Citicolin, ein Neuro-Booster, der die Produktion von Acetylcholin erhöht und so für eine verbesserte Konzentrationsfähigkeit sorgt. Dieser Effekt wird ebenfalls weiter verstärkt über NADH, welches nachweislich die Hirnleistung, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit erhöht. Es reagiert mit dem Sauerstoff in jeder Zelle und produziert Energie in Form von ATP (Adenosin-Tri-Phosphat). Je mehr ATP eine Zelle zur Verfügung hat, desto besser funktioniert sie und desto länger lebt sie. Es ist das wichtigste Coenzym in unserem Körper.
Piperin trägt zu einer verbesserten Aufnahme von essenziellen Nährstoffen bei, erhöht somit deren Bioverfügbarkeit und verstärkt die Wirkung aller im Gum enthaltenen Nährstoffe. Gerade während intensiver sportlicher Anstrengungen spielt Piperin daher eine wichtige Rolle.
Beta-Alanin, welches die Rezeptur abrundet, ist aus dem Sporternährungsbereich kaum wegzudenken. Aufgrund der Wirkung von Beta-Alanin als Säurepuffer geht man davon aus, dass die Aminosäure zu einer Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen kann.
Somit können Sportler beispielsweise mehr Wiederholungen bewältigen oder eine weitere Strecke laufen und somit das Trainingsvolumen steigern. Zudem steigert Beta-Alanin die Resistenz gegenüber Erschöpfungszuständen durch Trainingseinheiten und trägt so zu einer geringeren neuromuskulären Ermüdung bei.
Warum wirkt der PerformanceGum Pro so gut?
Die im Gum enthaltenen Wirkstoffe werden beim Kauen von der Mundschleimhaut aufgenommen, über die obere Hohlvene direkt zum Herzen geleitet und im Körper verteilt. Dieser Umstand erhöht auch die Bioverfügbarkeit, das heißt wieviel von einem Wirkstoff im Blut ankommt, da – anders als bei der Einnahme von Tabletten oder Kapseln – die Leber umgangen wird und die Wirkstoffe so dem Körper unmittelbar zur Verfügung stehen. Das schont zum einen den Magen, was speziell in Wettkampfsituationen hilfreich ist, zum anderen lässt sich der PerformanceGum Pro, wie auch andere Clevergums, gut aufdosieren. – Was uns zum Thema Dosierung und zur Anwendung im Breitensport bringt.
Dosierung
Aufgrund unterschiedlicher anthropometrischer Maßzahlen, wie beispielsweise Gewicht, Geschlecht, Größe, etc., sowie individueller Fitness und sportlicher Tätigkeit, empfiehlt es sich, dass jeder für sich persönlich herausfindet, ob ein, zwei oder gar drei Kaugummis pro Trainings- oder Wettkampfeinheit benötigt werden. Unser Tipp: Zunächst einmal im Training mit zwei Kaugummis starten und Wirkung abwarten, je nach körperlicher Anstrengung entsprechend aufdosieren oder abdosieren. Und das beantwortet im Grunde die Frage, ob PerformanceGum Pro auch für den Breitensport sinnvoll ist – denn das entscheidest Du und entscheidet jeder gesundheitsbewußte und ambitionierte Sportler für sich selbst! Am Ende kommt es auf die Wirkung an, und Erfolg ist ja nicht nur Profisportlern wichtig und vorbehalten, sondern jedem, der sich ehrgeizige Ziele setzt.
Was hören wir aus dem Profisport?
Ein Bundesliga Fußballer beschreibt den Effekt der Kaugummis damit, dass er imstande ist, “mehr PS auf die Strecke” zu bringen. Osiel Gouneo, Starsolist des Bayerischen Staatsballetts, meint, dass die leistungsoptimierenden Wirkstoffe im Kaugummi es ihm ermöglichen, die täglich sehr hohen Anforderungen mit Proben und Aufführungen besser bewältigen zu können. Kai Hundertmarck, ehemaliger Radrennfahrer und Triathlet, holt sich nach einem langen Bürotag “den extra-Kick Motivation” mit dem Kaugummi. Jeder beschreibt es etwas anders, am Ende läuft es aber auf das Gleiche hinaus: die im Kaugummi enthaltenen und zu einer wissenschaftlich fundierten Rezeptur zusammengeführten Mikronährstoffe gelangen über die Mundschleimhaut sofort ins Blut. Dort wirken sie innerhalb weniger Minuten energetisierend und leistungsoptimierend.
Und so ermöglicht der Gum mehr Leistung. Noch Fragen?
Wenn Du Fragen hast, schreib unserem Redaktionsteam unter communication@clevergum.com. Wir freuen uns, von Dir zu hören!
